What is Meditation

Charlotte Joko Beck

 

Donna Rockwell: How old were you when you started meditating?

Charlotte Joko Beck: Thirty-nine, forty, somewhere in there.

Donna Rockwell: Did you have any realization through meditation?

Charlotte Joko Beck: No. Of course we have realizations, but that’s not really what drives practice.

Donna Rockwell: Will you say more about that?

Charlotte Joko Beck: I meet all sorts of people who’ve had all sorts of experiences and they’re still confused and not doing very well in their life. Experiences are not enough. My students learn that if they have so-called experiences, I really don’t care much about hearing about them. I just tell them, “Yeah, that’s O.K. Don’t hold onto it. And how are you getting along with your mother?” Otherwise, they get stuck there. It’s not the important thing in practice.

Donna Rockwell: And may I ask you what is?

Charlotte Joko Beck: Learning how to deal with one’s personal, egotistic self. That’s the work. Very, very difficult.

Donna Rockwell: There seems to be a payoff, though, because you feel alive instead of dead.

Charlotte Joko Beck: I wouldn’t say a payoff. You’re returning to the source, you might say—what you always were, but which was severely covered by your core belief and all its systems. And when those get weaker, you do feel joy. I mean, then it’s no big deal to do the dishes and clean up the house and go to work and things like that.

Donna Rockwell: Doing the dishes is a great meditation—especially if you hate it…

Charlotte Joko Beck: Well, if your mind wanders to other things while you’re doing the dishes, just return it to the dishes. Meditation isn’t something special. It’s not a special way of being. It’s simply being aware of what is going on.

Donna Rockwell: Doesn’t sitting meditation prepare the ground to do that?

Charlotte Joko Beck: Sure. It gives you the strength to face the more complex things in your life. You’re not meeting anything much when you’re sitting except your little mind. That’s relatively easy when compared to some of the complex situations we have to live our way through. Sitting gives you the ability to work with your life.

Donna Rockwell: I read your books.

Charlotte Joko Beck: Oh you read. Well, give up reading, O.K.?

Donna Rockwell: Give up reading your books?

Charlotte Joko Beck: Well, they’re all right. Read them once and that’s enough. Books are useful. But some people read for fifty years, you know. And they haven’t begun their practice.

Donna Rockwell: How would you describe self-discovery?

Charlotte Joko Beck: You’re really just an ongoing set of events: boom, boom, boom, boom, boom, one after the other. The awareness is keeping up with those events, seeing your life unfolding as it is, not your ideas of it, not your pictures of it. See what I mean?

Donna Rockwell: How would you define meditation?

Charlotte Joko Beck: Awareness of what is, mentally, physically.

Donna Rockwell: Can you please complete the following sentences for me? “The experience of meditation is…”

Charlotte Joko Beck: “…awareness of what is.”

Donna Rockwell: “Meditative awareness has changed my life in the following way…”

Charlotte Joko Beck: “It has changed my life in the direction of it being more harmonious, more satisfactory, more joyful and more useful probably.” Though I don’t think much in those terms. I don’t wake up in the morning thinking I’m going to be useful. I really think about what I’m going to have for breakfast.”

Donna Rockwell: “The one thing awareness has taught me that I want to share with all people is that…”

Charlotte Joko Beck: I don’t want to share anything with all people.

Donna Rockwell: Who do you want to share with?

Charlotte Joko Beck: Nobody. I just live my life. I don’t go around wanting to share something. That’s extra.

Donna Rockwell: Could you talk about that a little bit?

Charlotte Joko Beck: Well, there’s a little shade of piety that creeps into practice. You know, “I have this wonderful practice, I want to share it with everyone.” There’s an error in that. You could probably figure it out yourself.

Donna Rockwell: I think that’s something I need to learn.

Charlotte Joko Beck: You and I know there’s nothing that’s going to make me run away faster than somebody who comes around and wants to be helpful. You know what I mean? I don’t want people to be helpful to me. I just want to live my own life.

Donna Rockwell: Do you think you share yourself?

Charlotte Joko Beck: Yeah, but who’s that?

Multinational corporations

Multinational corporations are more harmful than beneficial to developing countries

 by youcanteatmoney

Multinational corporations are large companies that expand their businesses to other countries through globalization. Many American companies have moved their factories to countries with a less developed economy and political system. The American dream has multiplied multinational corporations so that we are able to take advantage of cheap consumerist products for cheap labor in order to achieve our dreams of having a big house, fancy car, and new technologies that the economic market has to offer. The whole world is interconnected by the global trading system.

These corporations have a strong hold on the local media and influence a consumerist ideology on the people through the use of commercialization. The consumerist to presume a higher standard of living the cost must buy goods that are mass produced in other countries through cheap labor. Wal-mart products are mass produced in China, and they are shipped over to the United States to be sold to middle class families. Multinational corporations have a history of taking control or having some power in the political system because they have so much investment in the country.
Many of these corporations take advantage of the political system because they have such a strong impact on the economy it would be devastating to the country if a corporation decided to remove its large investment from the country’s economy. The companies can just pay off government officials to protect their company from being shut down. The government is then compelled to accommodate the companies by modify their labor and environmental policies. Powerful business owners are not as heavily punished; they can just use their money or power of their company to avoid jail time for any crimes they committed. Billions of dollars are stolen each year by corporations through tax evasion from developing countries. Many CEOs and other employees of multinational corporations are guilty of crimes such as fraud and tax evasion that are overlooked because they can use their powerful position and money to avoid any serious punishment.

Multinational corporations cheat developing countries from so much money that could have helped improve the lives of many citizens by investing it in the healthcare and education system. Instead the citizens of the developing countries have to pay money out of their own pockets to compensate for the greediness of the CEOs of these large corporate empires. Multinational corporations privatize resources such as water and oil, and they sell it back to the people for a highly taxes amount.These invading companies exploit developing countries by keeping the high poverty level at a stance by paying laborers very little. The normal factory worker will probably never get a chance at moving up the social ladder and becoming a manager.
Many people in developing countries never get a chance to receive a proper education because they are forced to go to work in these factories at an early age so that they could use their wages to help support their family. In many countries the child labor laws are not very strict. Corporations exploit these weak child labor policies. Child labor means that companies can pay these younger employees even less than the bare minimum that they pay adults. Corporations are also able to take advantage of the labor laws in other countries. They are not forced to pay people overtime or give them vacation hours. These corporations don’t offer any medical benefits or paid for taking time off if a person gets hurt on the job and is unable to work. In developing countries some people these factories provide living accommodations such as dormitories, and the people have follow curfews and others rules enforced by the dean. Most people are forced to work 10 hours a day and about 60 hours a week.

The environmental impact that these large corporations have is a big negative downside to the people living in developing countries. The development of industries creates large amounts of pollution that the local people are faced to deal with. Large oil corporations such as Shell and Enron have had major oil pipes burst that have ruined the land and water of the people living in the area. The oil spills have traveled through the waters, and many animals and people have died because of lack of clean water. Many people have suffered from diseases because of the lack of clean water. The corporations only had to pay a small price for the damages that their company caused. The people living in the area are forced to suffer living with the damages to their ecosystem.

The Brazilian tribe that played by our rules, and lost

The Kayapó people's battle to save their land from flooding as the Bel Monte dam is built follows a pattern across the Americas

• • Jacqueline Windh
  • guardian.co.uk, Friday 3 June 2011 16.30 BST

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Chief Raoni smokes a pipe while demonstrating against the construction of the Belo Monte hydroelectric dam. Photograph: Reuters/Ueslei Marcelino

The man pictured above is Raoni Txucarramãe, chief of the Kayapó people, who hail from Brazil's northern Pará province. The homeland of the Kayapó is the tropical rainforest surrounding the tributaries of the giant Xingu river, itself a nearly 2,000km long tributary of the Amazon. But the livelihood of the Kayapó people is under grave threat. Brazil's president, Dilma Vana Rousseff, has authorised the construction of a dam that will flood their homeland.
The Belo Monte dam will be the world's third-largest hydroelectric dam (after China's Three Gorges dam, itself with numerous problems, and the Brazilian-Paraguayan Itaipu dam). It will flood 400,000 hectares of the world's largest rainforest, displacing 20,000 to 40,000 people – including the Kayapó. The ecological impact of the project is massive: the Xingu River basin has four times more biodiversity than all of Europe. Flooding of the rainforest will liberate massive amounts of methane, a greenhouse gas far more damaging than carbon dioxide. But the impact on Chief Raoni's people, on an entire society, is unimaginable.
The Kayapó traditionally practised slash-and-burn agriculture on small farms cut into the jungle. The rich resources of their lands (minerals, timber, and potential hydroelectrical power) have brought pressures from outside. Although the Brazilian constitution explicitly prohibits the displacement of "Indians" from their traditional lands, it provides for one convenient exception: where the National Congress deems removal of the people to be "in the interest of the sovereignty of the country". Proponents of the dam argue that its construction is in the nation's interest.
The Kayapó people's leadership has learned how to participate in the world economy. They were one of the first indigenous peoples to participate in international commerce, with the Body Shop, and they learned how to fight back against projects they did not support. A five-day media conference they organised to fight the Bel Monte dam in 1989 generated enough international attention that the World Bank refused the loan necessary for the project to proceed.
Now, as the project raises its head again, the Kayapó have forged alliances with non-profits worldwide to continue their battle. In February, Chief Raoni delivered a petition with 600,000 signatures to the Brazilian government, and construction of the dam was temporarily blocked. But this week, the Brazilian government gave the project the green light.
Chief Raoni and his people have, essentially, played by our rules. They learned the ways of a foreign society, and they waged their battle according to those foreign rules and with those foreign weapons, launching petitions and protests, and engaging media and lawyers. I am reminded of another photo that recently appeared on these pages: that of an "uncontacted" Amazonian tribe, their bows raised, their arrows aimed at the Brazilian Indian Affairs Department aircraft flying overhead. For all his efforts, Chief Raoni, too, might as well have been shooting arrows at the Brazilian National Congress building.
This losing battle is not unique. Rather, it is the common story to the Americas. I recall my visits with Cristina Calderón, known in Chile as "the last Yaghan", the last survivor of her race and last speaker of her native tongue. Across the Beagle Channel from her home lies the large island of Tierra del Fuego, traditional homeland of the Selk'nam, but now devoid of any indigenous people. The demise of the Yaghan was due largely to diseases introduced and spread by displacement from their expansive territories to crowded mission schools. The Selk'nam, however, were actively hunted by European settlers. The new industry here was sheep-ranching. With their traditional hunting territories turned to grazing lands, and with no concept of animals as private property, the Selk'nam turned to hunting sheep. The settlers, in turn, issued a bounty for each pair of Selk'nam ears.
The Kayapó and their partners have launched a last-ditch effort, including another petition, to have the Brazilian government listen to their concerns, and respect traditional land rights. The Inter-American Commission on Human Rights has urged the Brazilian government to consult "in good faith … and with the aim of arriving at an agreement with each of the affected indigenous communities".
But I know, from experience here, where I live – also a land of pristine rainforest that is still populated by vibrant communities of original inhabitants – what industry's requirement to "consult" with indigenous people means: the parties will, at some point, show up in a room together and voice their opinions. The indigenous people will have every right to say no to the project. But no one is required to heed that.

Transgénicos: ¿20 años alimentando o engañando al mundo?

GRAIN | 10 abril 2013 | Otras publicaciones

Persisten los mitos y crecen las mentiras, vivamente alimentadas por la industria, sobre los supuestos beneficios de los cultivos transgénicos. Estos engaños se pueden resumir en cinco: que alimentarán al mundo, que producen más, que eliminarán el uso de los agroquímicos, que coexisten armoniosamente con otros cultivos y que son absolutamente seguros para el medio ambiente y la salud. Desmontar el engaño es sencillo, sólo se trata de echar una mirada, desapasionada y objetiva, a lo que de verdad está pasando en el campo, con datos de la propia industria. La conclusión, después de veinte años de siembra transgénica comercial, es clara: ninguna de las promesas se está cumpliendo, más bien todo lo contrario. Veamos los cinco puntos uno por uno.
Un articulo de GRAIN, publicado en la revista Soberania Alimentaria, numero 13.
PRIMER MITO. Los cultivos transgénicos eliminarán el hambre en el mundo.
Este es probablemente el argumento favorito entre quienes promueven esta tecnología. Lo repiten en todos los escenarios, 'no podemos alimentar a un mundo con cada vez más personas sin el uso de los transgénicos'.
Pero hay tres constataciones que ponen las cosas en su sitio:

• Los datos de la FAO muestran claramente, año tras año, que a nivel mundial se producen alimentos más que suficientes para alimentar a todo el mundo. El hambre no es meramente una cuestión de productividad, es una cuestión de acceso a la tierra y al resto de recursos necesarios para producir alimentos. ¡El hambre, en definitiva, es consecuencia de la pobreza y la exclusión!
• Los cultivos transgénicos que hoy se producen a nivel comercial no están pensados para para combatir el hambre presente en los países del Sur. No hablamos de cereales destinados directamente a la alimentación de personas sino que hoy, la casi totalidad del área plantada con transgénicos en el mundo, se reduce a cuatro cultivos: soja, maíz, colza y algodón. Los tres primeros se dedican casi por entero a la producción de piensos para ganadería en EEUU y Europa; combustibles para coches y aceites industriales; y el último se usa para fabricar ropa.
• En cambio, sí que existe –y muy dolorosamente -una correlación directa entre los cultivos transgénicos y el incremento de hambre en el mundo rural. En países como Brasil y Argentina las gigantescas plantaciones de maíz y soja transgénica – allí les llaman desiertos verdes - expulsan a las gentes de sus tierras y les privan –les roban- de su medio de subsistencia. Y, efectivamente, la consecuencia es hambre, miseria e intoxicaciones para mucha gente del campo. ¡Los cultivos transgénicos ocupan millones de hectáreas de tierras agrícolas fértiles que podrían usarse para producir alimentos!

El año del primer cultivo comercial de OMG sufrieron los efectos del hambre en el mundo unas 800 millones de personas, ahora, con millones de hectáreas cultivadas con OMG la cifra ha amentado a más de 1000 millones. ¿Por qué?
SEGUNDO MITO. Los cultivos transgénicos producen más
Esto, más que un mito, es de nuevo una mentira. Genéticamente hablando, la productividad de un cultivo es demasiado compleja para poder manipularla tan fácilmente, se trata de seres vivos y complejos, no jugamos con piezas de ‘lego’. Depende de muchos factores genéticos pero también de muchos otros elementos. E incluso si ‘todo estuviera en los genes’, la clase científica nunca ha logrado transferir y hacer funcionar más de dos o tres genes a la vez. ¡El gen de la productividad no existe!
Esto se muestra claramente con datos en el país donde han estado sembrando transgénicos desde hace más tiempo: EE.UU. El estudio más amplio y riguroso al respecto lo elaboró la Union of Concerned Scientist que analizó el historial de 20 años de cultivo transgénico en este país. Su conclusión explica que la soja y maíz transgénicos, modificados para resistir altas dosis de herbicidas, no tienen más productividad que las plantas y métodos convencionales. También calculan que del incremento de productividad que han tenido las cosechas de maíz en los últimos 20 años, el 86% se ha debido a métodos y prácticas convencionales. Otros estudios muestran que la productividad de los transgénicos es actualmente más baja que la de los cultivos convencionales.
No debemos perder la realidad de vista pues, como veremos más abajo, las empresas transgénicas solo han logrado llevar dos novedades de sus laboratorios al campo en los 20 años o más que llevan investigando, y ninguno de las dos tiene que ver con la productividad.
TERCER MITO. Los cultivos transgénicos eliminarán los agroquímicos
Más bien lo contrario. Esta afirmación muchas veces viene acompañada con el ejemplo del llamado gen 'Bt', extraído de la bacteria Bacillus thurigiensis que produce una toxina que mata a ciertos gusanos. Insertado en cultivos como el maíz y el algodón, estas plantas producen dicha toxina evitando –decían- así la necesidad de fumigarlas. En el fondo es como si la planta se 'autofumigara' durante las 24 horas del día. Pero los problemas no tardaron en aparecer y, con tantas toxinas en esos monocultivos, los gusanos están rápidamente desarrollando resistencias. Además, aparecen todo tipo de 'plagas secundarias' que antes no existían y a las que se responden con más productos químicos. En definitiva, el uso de agrotóxicos no desaparece.
La otra 'innovación' que nos han traído las corporaciones transgénicas son plantas que incorporan un gen que permite fumigarlas con altas dosis de herbicidas sin que se vean afectadas, ya que son ‘tolerantes’ a determinadas sustancias químicas. Esto permite por ejemplo fumigar las plantaciones a gran escala con avionetas desde el aire año tras año en el mismo sitio, lo que ha facilitado la tremenda expansión del cultivo de soja a nivel mundial. En Argentina hace treinta años la soja casi no existía, y ahora ocupa más de la mitad de todas sus tierras agrícolas. Y si en 1995 se usaban unos 8 millones del herbicida glifosato, ahora esta cantidad sobrepasa los 200 millones de litros para sostener la producción de soja transgénica. El uso de herbicidas se ha multiplicado por más de 20.
En EE.UU. pasa exactamente lo mismo, los transgénicos tolerantes a herbicidas han abierto las compuertas para un uso masivo del glifosato y otros herbicidas. En 2011, en este país las y los agricultores que cultivaron sus campos con estas semillas usaron un 24% más herbicidas que sus colegas que sembraron cultivos convencionales. La razón: las malas hierbas empiezan a desarrollar resistencia al químico. Su llamada revolución trae más problemas que soluciones.
CUARTO MITO. Se respeta el derecho a decidir, pues los transgénicos coexisten pacíficamente con los demás cultivos.
Otro argumento esgrimido por quienes promueven los transgénicos es la libertad de decisión –que cada agricultor o agricultora decida por sí mismo usar o no transgénicos, no hay ninguna imposición. Pero este argumento pasa por alto una ley fundamental de la biología: las plantas de la misma especie se cruzan entre ellas, y más temprano que tarde los genes insertados artificialmente en los cultivos transgénicos acaban apareciendo en los cultivos convencionales.
En Canadá el masivo cultivo de colza transgénica ha llevado al extremo de que prácticamente no existe colza no contaminada genéticamente y, desde luego, anuló el floreciente cultivo ecológico de colza. En el maíz, otro cultivo que se cruza fácilmente con sus hermanos, hay también muchos casos de contaminación genética alrededor del mundo.
La introducción de semillas transgénicas es especialmente alarmante cuando se trata de la contaminación de variedades locales. México es centro de origen y diversificación del maíz, y hace años las comunidades campesinas indígenas ya ven como sus variedades de maíz empiezan a mostrar características raras. Diversos estudios confirman que las causas tienen que ver con la contaminación del maíz transgénico de EE.UU. Si, tal como propone el gobierno de México, se permite a las empresas multinacionales sembrar hasta 2,4 millones de hectáreas de maíz transgénico, no solo tendremos un atentado contra la soberanía alimentaria de estos pueblos, sino que también arriesgaremos la biodiversidad de un cultivo que alimenta a millones de personas alrededor de todo el mundo.
Y en Aragón, en el Estado español, desde 2005 las organizaciones campesinas y ecologistas están denunciado que en más del 40% del grano ecológico se encuentran trazas transgénicas, y esto imposibilita su venta como alimento ecológico o libre de OMG.
Pero lo más perverso de este falso argumento de libertad es cuando se observa cómo las corporaciones transnacionales fuerzan a las y los agricultores a pagar por semillas que nunca han sembrado. En EE.UU. la compañía Monsanto ha llevado a centenares de agricultores y agricultoras a los juzgados bajo la acusación de infringir sus derechos de propiedad intelectual. Detectives de Monsanto, como cobradores del frac, circulan por los campos de EEUU en la búsqueda de genes 'suyos', de agricultores que hayan reproducido los granos antes comprados o, en muchos casos, de campos contaminados por cultivos transgénicos cercanos. Con esta estrategia la compañía, además de lograr cobrar millones de dólares, consigue asustar a agricultores y agricultoras que acaban cediendo y compran las semillas de Monsanto para no correr ‘riesgos’. Es decir, - que ¡cada agricultor escoja..... lo que a las empresas les interesa!

Transgénicos, una ciencia que no avanza: Los transgénicos están en manos de muy pocas empresas, la más conocida Monsanto, que junto con Dupont, Syngenta, BASF, Bayer y Dow dominan la mayor parte de las investigaciones y patentes transgénicas, acaparan el 60% del mercado mundial de semillas y controlan el 76% del mercado mundial de agroquímicos. La ‘ciencia’ de tales empresas solo ha conseguido dos aplicaciones. Por un lado los llamados cultivos tolerantes a herbicidas y, por el otro, los que llevan el gen Bt, que les dota de poder insecticida. En el pasado 2012, el 59% del área cultivada comercialmente con transgénicos en el mundo fueron cultivos con tolerancia o resistencia al herbicida glifosato –el herbicida patentado originalmente por la misma multinacional Monsanto-, el 26% son cultivos insecticidas con el gen Bt, y el 15% llevaban las dos características. Después de más de 20 años investigando y de millones de euros en inversiones ¿hay que hablar de 'revolución biotecnología' por un par de novedades? Las aplicaciones reales que hoy tienen los transgénicos demuestran cuáles son los verdaderos intereses de la industria, que se convierten en riesgos para la salud y los ecosistemas, y dependencia para las y los agricultores.

Y EL QUINTO MITO. Los transgénicos son seguros para la salud y el medio ambiente.
La seguridad ‘sanitaria’ de los cultivos transgénicos, como poco, hay que cuestionarla. Hagámonos una pregunta, en esta red de agricultura industrial donde las empresas transgénicas controlan despachos de las oficinas de seguridad alimentaria y dictan sus propias normas, ¿les entregamos nuestra salud, así sin más? La soberanía alimentaria pasa indudablemente por que sea la población quien ejerza el control de lo que come.
En estos momentos nuestros platos se sazonan con alimentos que modificaron su ADN y con una alta carga de pesticidas, y parece que nada podemos hacer o decir. La preocupación se redobla con algunas constataciones muy serias en el uso de OMG y sus herbicidas asociados. Un resumen de estos sería:

• La Academia Americana de Medicina Ambiental (AAEM) señaló que “los alimentos genéticamente modificados pueden significar un serio problema para la salud”. Citando varios estudios concluyó “que hay más que una casual asociación entre los alimentos GM y los efectos adversos en la salud" y que los “son un serio riesgo en las áreas de toxicología, alergias, inmunología, salud reproductiva, metabólica, fisiológica y genética”.
• Los últimos estudios realizados por el Dr. Seralini (explicados en esta misma revista) después de alimentar ratas durante dos años en base a maíz transgénico tolerante al glifosato, demuestran mayor y más pronta mortandad además de efectos hormonales, tumores mamarios en hembras y enfermedades hepatorrenales.
• Un reciente estudio de la Universidad de Leipzig, Alemania, encontró concentraciones importantes de glifosato, el ingrediente principal del Roundup, en las muestras de orina de la gente de la ciudad. Los análisis arrojaron que todas tenían concentraciones de glifosato de 5 a 20 veces mayor que el límite para el agua potable.
• El catedrático Andrés Carrasco del Laboratorio de Embriología Molecular, CONICET-UBA, Facultad de Medicina, Universidad de Buenos Aires, Argentina, dio a conocer los resultados de sus estudios, según los cuales los herbicidas con glifosato causan malformaciones en los embriones de ranas y pollos en dosis mucho más bajas que las utilizadas en la fumigación agrícola. Las malformaciones fueron de un tipo similar a las observadas en la progenie humana expuesta a dichos herbicidas.

Finalmente nadie puede negar su malignidad cuando contamos con testimonios directos de muertes, abortos y enfermedades en seres humanos afectados por el glifosato, como explica la Argentina Sofía Gatica, ganadora del último premio Goldman.
La salud es nuestra, la agricultura es campesina y debemos defender el Planeta para las próximas generaciones, por ello exigimos soberanía alimentaria

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PARA SABER MÁS
Son muchos los estudios que muestran las crecientes evidencias sobre los impactos negativos de los cultivos y los alimentos transgénicos en los temas mencionados. En este enlace se recogen 300 artículos científicos ilustrativos de toda esta información: http://indiagminfo.org/wp-content/uploads/2013/03/Scientific_Papers_Compiled_March_2013_coalition-for-a-gm-free-india.pdf
Otras fuentes de información:
www.grain.org
http://www.etcgroup.org/es/issues/seeds-genetic-diversity

The Sound Of Silence

  

El heroísmo de Frederick Douglass

por Alberto Benegas Lynch (h)

Alberto Benegas Lynch (h) es académico asociado del Cato Institute y Presidente de la Sección Ciencias Económicas de la Academia Nacional de Ciencias de Argentina.

Las cacerías humanas en África, muchas veces con la complicidad de los propios negros, el transporte de esclavos en las roñosas bodegas de los barcos negreros donde iban encadenados unos a otros, vomitándose encima en medio de las ratas y las pestes, todo para ser vendidos —si llegaban a destino con vida— en países considerados civilizados y luego usados y abusado como “herramientas parlantes”. No se comprende estas ignominias, este cachetazo más brutal e inmisericorde a la dignidad y al mínimo respeto. Menos aún se entiende que desde los albores de la historia pensadores como Aristóteles pudieron justificar este atropello escandaloso y monumental a la condición humana.
Frederick Douglass nació con otro nombre en Maryland en fecha desconocida (“no conocí un esclavo que supiera cuando era su cumpleaños” nos dice el personaje del presente relato), de padre blanco y madre esclava de quien “destetaron” cual animal de muy niño. Durante un tiempo ella se desplazaba a pie a través de muchos kilómetros para verlo un ratito a su hijo de noche y poder volver extenuada para iniciar sus labores forzadas en los campos y así evitar los latigazos como pena por el retraso. No lo dejaron verla cuando estaba enferma ni estar con ella cuando murió tempranamente.
Son indecibles las mil y una peripecias por las que pasó Frederick Douglass (apellido que el mismo se puso mucho después como homenaje a uno de los personajes de una novela de Walter Scott, agregándose una s adicional). Nadie puede contener las lágrimas al leer los padecimientos increíbles que tuvo que absorber como esclavo, al límite de perder la razón.



Tuvo, sin embargo, la dicha (por llamarla de alguna manera) de que la mujer de uno de sus “amos” le enseñara los primeros pasos de la lectura, hasta que el sátrapa descubrió el hecho y prohibió la continuación del aprendizaje puesto que sostuvo que “lo único que un esclavo debe saber es la voluntad de su dueño”. En la más absoluta clandestinidad continuó con las tareas de lectura y aprendió a escribir merced a un librito de gramática de Webster que le obsequió otro esclavo y luego con libros prestados.
Repudió de la forma más vehemente la posición adoptada por las iglesias del momento en cuanto a las enfáticas adhesiones de sus representantes a la esclavitud, lo cual lo hizo perder su fe en Dios. Veía a sus explotadores salir del templo del brazo de los predicadores. Mucho después  recuperó sus creencias debido a un pastor metodista “excepcional” que mantenía una postura coherente con la religión.
Cultivar la religatio consiste en conectar la relación con Dios como la Primera Causa, puesto que si las causas que nos dieron origen fueran en regresión al infinito querría decir que no podríamos estar aquí ahora puesto que nunca habrían comenzado las causas que permitieron nuestra existencia. Se trata de nuestro esfuerzo por la autoperfección, es decir, nuestro esfuerzo por acercarnos al Ser Perfecto y el sentido de trascender lo meramente material y circunstancial como seres dotados de psique para poder pensar, argumentar, elaborar juicios independientes de los nexos causales inherentes a la materia, la posibilidad de autoconocimiento, distinguir proposiciones verdaderas y de las falsas y tener ideas autogeneradas, a diferencia de una máquina o un loro. Esta concepción espiritual de la religiosidad y la dignidad del ser humano dista mucho de acatar barrabasadas de predicadores irresponsables que mutilan gravemente el respeto irrestricto a través de la condena a diversas manifestaciones de la sociedad abierta.
El 3 de septiembre de 1838 Douglass logró finalmente fugarse y a partir de entonces a través de infinitas vicisitudes adicionales y marchas y contramarchas logra tomar contacto con otros abolicionistas (muy especialmente con el célebre William Lloyd Garrison). Posteriormente viaja a Inglaterra e intima con los liberales John Bright y Richard Cobden y se hace miembro del “Free Trade Club” y comienza a pronunciar conferencias sobre distintos aspectos de la libertad, los derechos civiles y la igualdad ante la ley, en Irlanda, Escocia y luego en Canadá y EE.UU. (principalmente en New York, Michigan y Winsconsin), no sin riesgos y, en más de una oportunidad, absorbiendo palizas por parte de la audiencia y en medio de escaramuzas de tenor diverso.
Se casó y fundó una familia que volvió a renovar cuando murió su mujer, esta vez casándose con una blanca que lo acompañó hasta el final de sus días. Fundó sucesivamente dos revistas: “North Star” y “Douglass Monthly” y los conoce a Ralph Waldo Emerson y a Henry David Thoreau quienes también influyen en su pensamiento junto con Harriet B. Stowe la célebre autora de La cabaña del Tio Tom.
Las tres autobiografías que escribe Federick Douglass en distintos momentos de su vida constituyen un grito de liberación del espíritu humano y un canto a la notable potencia que surge de la voluntad de hierro y el carácter indomable de una persona oprimida que no se resigna a esa condición.
No soy propenso a utilizar la palabra “héroe” porque es una expresión que ha sido muy bastardeada (generalmente para hacer referencia a quienes matan a otros en campos de batalla), pero esta vez la empleo porque considero que estamos frente a un verdadero héroe, es decir, “una persona que ha realizado una hazaña admirable para la que se requiere mucho valor”.
Pudo triunfar en sus propósitos merced a su perseverancia y su decisión inconmovible de salir de las situaciones más espantosas y aterradoras que puedan concebirse. Por eso resulta una afrenta a los pobres el sostener que son propensos a la criminalidad. Esto constituye un insulto a nuestros ancestros ya que todos, sin excepción, provenimos de situaciones miserables (aún que no necesariamente de la condición de esclavos). Entre millonarios se suceden crímenes horrendos, no hay más que constatar los brutales asesinatos perpetrados por las mafias de las drogas, en cuyo caso, tal como documenté en mi libro reciente sobre el tema, hay quienes perciben treinta millones de dólares mensuales en ese negocio. El tema entonces no es de patrimonios sino de valores morales.  
Y, dicho sea de paso, aquellos valores morales no son fruto de la invención ni del diseño humano sino que están en la naturaleza de las cosas. Taylor Caldwell abre su libro sobre Cicerón son un epígrafe de este notable personaje quien consigna lo siguiente sobre el poder político: “Divorciado de la Ley eterna e inmutable de Dios, establecida mucho antes de la fundición de los soles, el poder del hombre es perverso, no importa con qué nobles palabras sea empleado o los motivos aducidos cuando se imponga”.
De un tiempo a esta parte, tal vez como consecuencia de los galimatías de ser políticamente correcto, se ha puesto de moda aludir a los negros como “afroamericanos” como si esta denominación los diferenciara del resto de sus congéneres.  Se ha señalado una y otra vez que todos los humanos provenimos de África en un largo y antiquísimo peregrinar. Entre muchos otros, Spencer Wells —biólogo molecular egresado de las universidades de Stanford y Oxford— explica el punto con notable maestría en su obra The Journal of Man: A Genetic Odyssey (Princeton University Press), quien también reitera que el término “raza” no tiene ningún significado puesto que los rasgos físicos como la dosis variable de melanina en la epidermis son cambiantes en procesos evolutivos en una dirección u otra según el también cambiante lugar geográfico en que se ubica la persona y sus descendientes (y no se diga la estupidez de “la comunidad de sangre” ya que están presentes  cuatro grupos sanguíneos en las más variadas poblaciones del planeta). Incluso en el caso de los judíos muchas veces no se percibe que se trata de una religión o de ancestros que la practicaban (por ello no resulta preciso aludir a mentes criminales como “antisemitas” cuando, como bien se ha dicho, en verdad se trata de judeofóbicas). Por tanto, en el caso que nos ocupa, aquello de afroamericano (no hay ningún estadounidense que no sea afroamericano) es tan cierto, patente y vulgar como decir que quien escribe estas líneas es afroargentino y blanco. De cualquier modo, catalogar moral o intelectualmente a una persona por sus circunstanciales rasgos faciales es tan torpe, inútil e irrelevante como clasificarlos por la medida de su calzado o el espesor de sus uñas.
Frederick Douglass es el caso desgarrador de una persona de una ejemplar integridad moral que esperemos sirva para iluminar a muchos que habiendo tenido la bendición de nacer libres, abdican de sus responsabilidades por mantener los indispensables espacios de libertad y se entregan encadenados al gobernante como esclavos sumisos y genuflexos, indignos de ser tratados como humanos.
El personaje de esta columna se oponía tenazmente a las asociaciones sindicales basadas en cualquier forma de compulsión legislativa. En momentos de escribir estas líneas estoy escuchando declaraciones de Andy Stern, el dirigente sindical del SEIU (Service Employees International Union), uno de los gremios más potentes, de donde Obama obtuvo uno de los mayores apoyos financieros en su campaña electoral. Rescato la siguiente manifestación de de aquél líder sindical que describe muy bien sus inclinaciones: “nosotros proponemos trabajar con el poder de la persuasión, pero si eso no da resultado hay que usar la persuasión del poder”. Hasta la fecha, Stern es la persona que más ha visitado al Presidente en la Casa Blanca: veintidós veces.
Para terminar, pongamos en un contexto más amplio la sentencia de Tucídides: “Estén convencidos que para ser feliz hay que ser libre y para ser libre se requiere coraje” y, salvando las distancias temporales y de conducta, el guitarrista y compositor de música rock James Hendrix ha escrito que “Cuando el poder del amor derrote al amor por el poder, el mundo encontrará paz”.

Mélida Barbee

Carolina Ortega

30 años sin ver a su padre y lo encontró de casualidad: era el chofer de su taxi

Carolina Ortega relató su historia en Twitter y conmovió a miles de personas; un viaje que pudo cambiar su vida y la de su familia

Por Verónica Dema  | LA NACION

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Carolina Ortega dice que Twitter le sirve para exorcizar experiencias. Foto: Gentileza Carolina Ortega

Es de madrugada, la casa está en calma, su mamá duerme. Carolina Ortega no puede creer lo que vivió durante el día. No tiene sobre la mesa de luz un diario íntimo y una birome; su medio, su compañero, su adicción es Twitter. @ComandoCarolita teclea en su teléfono mensajes de no más de 140 caracteres:

Ante la noticia del robo a mi vieja, y en medio de la sesión en Diputados, salí corriendo, dando órdenes de último minuto.
Al llegar a la esquina, me doy cuenta q no tenía plata encima. Paso x el banco, de los 6 cajeros, todos fuera de servicio.
Decido (aunque perdía tiempo, pero bueh) tomar taxi a casa donde sí tenía algo de efectivo y de ahi rajar a Burzaco en remis.
Paro taxi, subo, indico dire y llamo a comisaría de Burzaco para pedir q enviaran patrullero a lo de madre. Tachero escucha en silencio.

Carolina tiene 36 años y es asesora del diputado nacional Felipe Solá desde hace cuatro. En el trayecto casi no miró al taxista, se la pasó hablando por teléfono. Al comando radioeléctrico de Burzaco, a compañeros de trabajo, al propio Solá; también su hermana Gimena y su tío la llamaron. A todos les narró el difícil momento que había pasado su mamá, a la que acababan de asaltar, cuenta Carolina a LA NACION. "Relaté todo en detalle, di nombres de mi familia mientras iba en el taxi. En ningún momento miré la cara del taxista".

Llego a casa y tachero dice "conozco la zona donde va, la llevo". Enloquecida, le digo q sí, q bajo a buscar algo y salimos de nuevo. Espera.
Subo al taxi de nuevo, atiendo llamados, y en Lomas de Zamora (sí, íbamos a los pedos) se me ocurre mirar al tachero.

Ahora que pasaron ya varios días, Carolina repasa lo vivido cada minuto, recupera imágenes, sensaciones. "Conozco la zona", repite ella aquellas palabras del hombre al volante. "Claro, si vivió ahí durante siete años, si recorrió mil veces la calle en donde vivió siempre mi madre, en donde nacimos nosotras. Cómo se va a perder en esa diagonal que corta el ferrocarril". Pero entonces, ella sólo se limitaba a hablar por teléfono, a recibir llamadas, cada tanto miraba por la ventana. Notaba que el taxista estaba algo nervioso: fumaba sin parar, iba a toda velocidad, tocaba bocina en cada semáforo. "Volábamos en el auto. Pensé que iba rápido, que me estaba haciendo un favor después de lo que había escuchado del robo".

Lo vuelvo a mirar, no puedo creerlo. Hace 30 años q nos vimos x última vez. Leo el cartel con los datos q cuelga del asiento delantero. Es él.
¿Qué posibilidad hay de q en BA, en el día q salgo loca a ayudar a mamá, pare taxi y el q maneje sea mi viejo, al q no veo desde mis 7 años?
Y que me dé cuenta 25 minutos después.

Esos minutos vuelven. Lo que podría haber dicho o hecho. "¿Qué hago", se preguntó en esos instantes. Hablar, insultar, bajarse del auto, llorar. "Pensé en bajarme. Enseguida me dije que no, que si el destino nos había puesto ahí en ese momento era por algo", dice Carolina. "El faltó un montón de tiempo de mi vida, pero si mis viejos se hubieran separado bien seguramente lo hubiera llamado para contarle lo del robo de mi madre, para que me acompañara. Y ahí estaba. Necesitaba auxiliar a mi vieja y él me ayudó".

Todo eso pasó esta noche, chics. Si lo ves en una peli, no la crees.
No tenía idea si estaba vivo o muerto. Menos a qué se dedicaba.
Viajamos en silencio. Se prendió un pucho y no dije nada (pobre, qué iba a decirle). El círculo cerró perfecto.
El se dio cuenta porque me trajo a la casa q dejó hace 30 años, lo vi en sus ojos por el espejo retrovisor. Mis ojos, somos muy parecidos.

Eso cree Carolina. Que la cara los vendía. Que él no pudo no darse cuenta, pero que, como ella, no supo qué decir. Callaron.

Mi vieja no sabe, no podía agregarle algo +hoy. Le conté a @linearotativa x chat, en cuanto me dí cuenta.
Gracias x los mensajes.
Le pagué, le dí propina. Y lo perdoné.

Luego de eso, Carolina decidió contarles a su mamá y a su hermana lo que había vivido la noche del robo, ahora convertida en la noche en que se cruzó con su papá después de tres décadas. "Las invité a tomar algo en un bar y les conté. Mi hermana se emocionó; mi mamá dijo que sabía que tarde o temprano nos íbamos a cruzar con él". No dijeron más.
En Twitter, el medio que Carolina eligió para exorcizar su experiencia, sí se habló, sí se dijo. Hasta cinco días después se siguieron tuiteando comentarios sobre esta historia, que tuvo más de 7000 lecturas. "Me llegaban mensajes desde Miami, España, Ecuador y Colombia. La mayoría se mostró sorprendida, otros lo veían como una señal que en medio de tanto conflicto; una chica de Washington me contó que le pasó lo mismo con su mamá; un colega dijo que el otro día vio en la calle a su hijo de 14 años al que no veía desde bebe; una mamá me dijo que a sus hijos les pasa lo mismo con su padre, al que no ven desde hace décadas". Son las historias que recuerda de los cientos de intercambios que se generaron en la web.

"Las invité a tomar algo en un bar y les conté. Mi hermana se emocionó; mi mamá dijo que sabía que tarde o temprano nos íbamos a cruzar con él". No dijeron más.

A ella no la asusta la exposición, tener este diario colectivo. "Soy una usuaria demasiado activa de Twitter", reconoce. "Como era de madrugada y no tenía con quién hablarlo en ese momento lo compartí, no pensé que fuera a generar tantos comentarios", dice Carolina, que tiene más de 4300 seguidores en esa red social. "Con esto comprobé que las historias de vida se repiten y que hay mucha necesidad de expresarse".

Most Prescribed Drugs

February 12, 2013 by DAVE MIHALOVIC

The 7 Most Prescribed Drugs In The World And Their Natural Counterparts

We don't have to live in a medicated world, but we certainly choose to. The crux of the matter is that we refuse to proactively think about prevention because we reactively commit to treating the symptoms of underlying health problems. This is the allopathic model. We want the quick fix so we can continue our poor lifestyle and dietary habits. It doesn't have to have to be this way, but it is. We can blame doctors, the medical institutions and healthcare systems all we want, but self-responsibility is our only recourse if we are ever to surface from this mess. There are no excuses--if you're taking one of these drugs, consult with a Natural Health Practitioner this week about phasing out your medication and phasing in these powerful natural foods and remedies.


Of the over 4 billion prescriptions written every year, the United States and Canada make up more than 80% of the world's prescription opioids (psychoactive medications). Between 1997 and 2012 prescription opioids increased in dosage by almost 500%. Pharmaceuticals and medical errors are now a leading cause of death. Painkillers are the leading cause of accidental death.

In the last 15 years of life, people are experiencing more pain for longer periods than at any point on our historical record. If you think life expectancy has increased to the benefit of mankind, you're not looking at the numbers.
78% of U.S. prescriptions written in 2010 were for generic drugs (both unbranded and those still sold under a brand name). The most prescribed drugs aren't always the best selling drugs, there's a difference.

Prescriptions for pain, cholesterol reduction, high blood pressure, hypothyroidism, antacids, antipsychotics, diabetes and antibiotics make up 100% of the most prescribed drugs.

Make a commitment to yourself right now and start incorporating some of these amazing foods into your diet with no consequence of side effects. When you accept this, you will get off prescription medications for good.

Check out the top 7 most prescribed drugs and the best natural remedies to treat and prevent disease.

1. HYDROCODONE (Acetaminophen/Vicodin/Oxycontin)

Use: For Pain

Currently the single most prescribed drug in the world. More and more doctors are getting huge payouts from pharmaceutical companies to promote these hydrocodone, especially generic drugs. They make up more than 20% of the top prescribed medications.

Dr. Thomas Frieden, director of the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), told Fox News that doctors are handing out narcotics like candy. Some doctors are giving patients prescriptions for narcotics for even minor injuries.

How it Works:
It is an orally psychoactive compound that works as a narcotic and analgesic. It is biotransformed by the liver into several metabolites. It is highly dependent on metabolism by the Cytochrome P450 pathway.

Consequences:
Respiratory depression; bradycardia; coma; seizures; cardiac arrest; liver damage; and death. Inherited genes such as the Cytochrome P450 affects metabolic pathways--some cannot process it at all, whereas a smaller percentage can get even more strength from it than usual.

Natural Foods:
Ginger, turmeric, berries, cayenne pepper, celery/celery seeds, cherries, dark green veggies, walnuts.
See: Natural Healing Remedies: 10 Foods That Fight Inflammation And Pain


2. STATINS (Generic versions of Lipitor/Zocor/Crestor)

Use: Reduction of LDL Cholesterol

Approximately 15% of the top prescribed medications are generic statins. A study published in January 2012 in the Archives of Internal Medicine linked statins to 48 percent increased risk for type-2 diabetes.

The are NO scientific studies ever documented which have proved through causation that lowering LDL cholesterol prevents disease. The obsessed culture of lowering cholesterol may actually be causing cancer.

How it Works:
Statins artificially lower cholesterol levels by inhibiting a critical enzyme HMG-CoA reductase, which plays a central role in the production of cholesterol in the liver.

Consequences:
Inflammation and pathological breakdown of muscle, acute kidney failure, diabetes, cancer, cardiovascular disease, interference with sex hormones and death.

Natural Foods:
Nuts, spinach, apples, turmeric, cranberries, tomatoes, green tea, fatty fish, beans, alfalfa herb, capsicum fruit, garlic, psyllium, fenugreek seeds, butcher's broom, licorice root, hawthorn berry.
See:
- New Data Shows Lycopene Reduces Heart Disease Up To 26 Percent
- Two Apples a Day More Effective At Reducing Heart Disease Than Statin Medications
- Top 5 Foods and Herbs To Control Cholesterol
- World Renown Heart Surgeon Speaks Out On What Really Causes Heart Disease

3. LISINOPRIL (Prinivil/Zestril) AND NORVASC (Amlodipine)

Use: Reduction of High Blood Pressure

In combination, Lisinopril and Norvasc make up a whopping 23% of the top prescribed medications. This makes them the most prescribed generic medications (if combined) for cardiovascular disease and blood pressure. Individually, Lisinopril constitutes approximately 14% and Norvasc about 9%.

How it Works:
Lisinopril is typically used for the treatment of hypertension, congestive heart failure, and heart attacks. Norvasc is used for hypertension and angina. It accomplishes this by inhibiting the influx of calcium ions into vascular smooth muscle and cardiac muscle so it essentially interferes with the metabolism of calcium.

Consequences:
Cancer, blood disorders, development of breasts in men, impotence, depression, tachycardia, enlargement of gums, inflammation of the liver, elevated blood glucose, hepatitis, life threatening skin conditions.
Natural Foods:
Any foods high in vitamin C (chili peppers, guavas, bell peppers, thyme, parsley, dark leafy greens, broccoli), any foods high in magnesium (chocolate, green leafy vegetables, Brazil nuts, almonds, cashews, blackstrap molasses, pumpkin and squash seeds, pine nuts, and black walnuts) and any foods high in potassium (mushrooms, bananas, dark green leafy vegetables, sweet potatoes, oranges and dates). Coconut oil/water and CoQ10 are also very effective for lowering blood pressure.
See:
- Magnesium Reduces Blood Pressure Naturally Without Side Effects
- Low Salt Diets Do Not Decrease Blood Pressure, Period
- Vitamin C Supplements Reduce Blood Pressure Without Side Effects Associated With Medication
- Low Potassium Linked To High Blood Pressure

4. SYNTHROID (levothyroxine sodium)

Use: Hypothyroidism

A synthetic form of the thyroid hormone thyroxine, generic Synthroid makes up more than 11% of the top prescribed medications. It's used to treat hypothyroidism. The related drug dextrothyroxine (D-thyroxine) was used in the past as a treatment for elevated cholesterol but was withdrawn due to cardiac side-effects.

How it Works:
It replaces the thyroid hormone which is naturally occurring in the thyroid gland essentially halting natural production.

Consequences:
Long-term suppression of thyroid stimulating hormone (TSH) causes cardiac side-effects and contributes to decreases in bone mineral density (high TSH levels are also well known to contributes to osteoporosis.) May also cause elevated blood glucose levels, heart failure, coma and adrenal insufficiency. TSH directly influences the whole process of iodine trapping and thyroid hormone production so use of synthroid directly affects how the body metabolizes iodine.
Natural Foods:
Any foods containing iodine such as seaweed, kelp, radish, parsley, fish, seafood, eggs, bananas, cranberries, strawberries, himalayan crystal salt. Also, copper, iron, selenium and zinc are essential in the production of thyroid hormones. Exercise a minimum of 20-30 minutes per day -- enough to raise the heartbeat.
See:
- Seaweed Extracts Can Help You Lose Weight, Mostly Body Fat
- 8 Critical Nutrients Lacking In More Than 70 Percent of Diets
- The Number One Reason So Many Women Have Trouble Losing Weight

5. PRILOSEC (omeprazole/generic versions of nexium)

Use: Antacid

A proton pump inhibitor which constitutes just over 8% of the top prescribed medications. Omeprazole is one of the most widely prescribed drugs for reflux disease (GORD/GERD/LPR) and ulcers internationally and is available over the counter in some countries.

How it Works:
It suppresses gastric acid secretion by specific inhibition of the gastric acid ions in cells. The absorption of omeprazole takes place in the small intestine essentially turning off the switch which promotes healthy digestion of foods. Omeprazole is also completely metabolized by the cytochrome P450 system.

Consequences:
Angina, ulcers, tachycardia, bradycardia, palpitations, elevated blood pressure, development of male breasts, inflammation of the pancreas, irritable colon, mucosal atrophy of the tongue, liver disease/failure, elevated blood sugar, muscle weakness, skin conditions, tinnitus, inflammation of the eyes, urinary frequency, testicular pain, anemia and blood cell disorders.
Natural Foods:
Grapefruits, probiotics, broccoli sprouts, manuka honey, mastic gum, marshmallow tea, glutamine, slippery elm, deglycyrrhized liquorice (DGL), aloe vera juice, baking soda, pickle juice.
See:
- Grapefruit Heals Stomach Ulcers
- Broccoli Sprouts May Prevent Gastritis, Ulcers and Stomach Cancers
- Manuka Honey Reverses Antibiotic Resistance, Treats Disease

6. AZITHROMYCIN AND AMOXICILLIN

Use: Antibiotic?

In combination, azithromycin and amoxicillin contribute towards a mind-blowing 17% of the top prescribed medications. Then we wonder why we have antibiotic resistance. On their own, each contributes about 8.5%. Azithromycin is one of the world's best-selling antibiotics and derived from erythromycin. Amoxicillin is usually the drug of choice for children.

How it Works:
Inhibits the synthesis of bacterial cell walls and interfering with their protein synthesis. These drugs also inhibit the protein synthesis of good bacteria needed for immunity and proper digestion.
Consequences:
Inflammation of the liver, inflammation and destruction of the stomach lining, destruction of healthy bacterial populations, inflammation of the colon, allergic reactions, obesity, human antibiotic resistance.
Natural Foods:
Sunlight (vit D), garlic, coconut oil, turmeric, foods high in nicotinamide (vit B3) such as salmon, sardines and nuts. Also manuka honey, olive leaf extract, green tea, pau D'Arco, rose water, myrrh, grapeseed extract, golden seal, oregon grapes, oregano oil, andrographis paniculata, and probiotics.
See:
- Garlic Proven 100 Times More Effective Than Antibiotics, Working In A Fraction of The Time
- Before Antibiotics Ever Existed, Sunlight Was Used To Treat Diseases With Great Success
- The Most Potent B Vitamin That Combats Infections Better Than Antibiotics Ever Could


7. GLUCOPHAGE (metformin)

Use: Oral anti-diabetic drug

Glucophage drugs round up the top 7 but the prescription rate of this drug is rapidly increasing. It makes up about 7% of the top prescribed medications. It is the first-line drug of choice for the treatment of type 2 diabetes, in particular, in overweight and obese people. It also acts to indirectly lower LDL cholesterol and triglyceride levels.

How it Works:
By suppressing natural glucose production by the liver, the drug activates an enzyme which plays an important role in insulin signaling, whole body energy balance, and the metabolism of glucose and fats.
Consequences:
Lactic acidosis, impaired liver/kidney function, decreasing thyroid stimulating hormone and testosterone, increased homocysteine levels, malabsorption of vitamin B12, B12 deficiency, bladder cancer, heart failure. The biggest consequence of diabetes drugs is that it causes pancreatic function to substantially decrease inhibiting several hormones and causing other imbalances which are never correctable without abstaining from the drug.

Natural Foods:
Black tea, Sunlight (vit D), potentially coffee (more research needed), turmeric, nuts, chia seeds, green leafy vegetables, apple cider vinegar, cinnamon, red grapes, steel cut oatmeal, broccoli, spinach, green beans and strawberries. 90% of all cases of diabetes can be resolved by eating foods with a low glycemic load, and pursuing both weight training and aerobic exercise.
See:
- Study on Black Tea Consumption From 42 Countries Shows It Lowers Diabetes Risk
- Two More Bombshells For Vitamin D: It Prevents Both Type I Diabetes and Cavities
- Coffee’s Anti-Diabetes Benefit
- Healthy Diet, Moderate Exercise Reduce Diabetes Risk Better Than Drugs
- How Turmeric Has An Anti-Diabetic Effect On The Body
The drugs on which we spend the most money are those that are still new enough to be protected against generic competition. That's why drugs like Abilify and Seroquel (antipsychotics), as well as Plavix (blood thinner) and Advair Diskus (asthma inhaler) don't make the list.

Sources:
drugwatch.com
guardian.co.uk
mercola.com
webmd.com
wikipedia.org

Dave Mihalovic is a Naturopathic Doctor who specializes in vaccine research, cancer prevention and a natural approach to treatment.

To Live Until You Die - Dr Elisabeth Kubler-Ross

Abuela Moses

Horse and Carriage Surprise

Isadora Duncan

On September 14, 1927, dancer Isadora Duncan is strangled in Nice, France, when the enormous silk scarf she is wearing gets tangled in the rear hubcaps of her open car. ("Affectations," said Gertrude Stein when she heard the news of Duncan's death, "can be dangerous.")
Isadora Duncan was born in 1877 in San Francisco and moved to Europe to become a dancer when she was in her early 20s. She had always loved to dance--in her teens, she worked as a dance teacher at her mother's music school--but Duncan was not a classically trained ballerina. On the contrary, she was a free-spirited bohemian whose dances were improvisational and emotional; they were choreographed, she said, "to rediscover the beautiful, rhythmical motions of the human body." In contrast to the short tutus and stiff shoes that ballet dancers wore, Duncan typically danced barefoot, wrapped in flowing togas and scarves. Female audiences, in particular, adored her: In an era when classical ballet was falling out of favor with many sophisticated people (and when the scantily-clad dancers themselves were, more often than not, "sponsored" by wealthy male patrons), Duncan's performances celebrated independence and self-expression.
Duncan lived a self-consciously bohemian, eccentric life offstage as well: She was a feminist and a Darwinist, an advocate of free love and a Communist. (For this, her American citizenship was revoked in the early 1920s.) Meanwhile, her life was a tragic one, especially when it came to automobiles: In 1913, her two small children drowned when the car they were riding in plunged over a bridge and into the Seine in Paris, and Duncan herself was seriously injured in car accidents in 1913 and 1924.
 
On the day she died, Duncan was a passenger in a brand-new convertible sportscar that she was learning to drive. As she leaned back in her seat to enjoy the sea breeze, her enormous red scarf ("which she had worn since she took up communism," one newspaper reported) somehow blew into the well of the rear wheel on the passenger side. It wound around the axle, tightening around Duncan's neck and dragging her from the car and onto the cobblestone street. She died instantly.

To This Day Project

Perfect Life

Stress

A psychologist walked around a room while teaching stress management to an audience. As she raised a glass of water, everyone expected they’d be asked the “half empty or half full” question. Instead, with a smile on her face, she inquired: “How heavy is this glass of water?”

Answers called out ranged from 8 oz. to 20 oz.

She replied, “The absolute weight doesn’t matter. It depends on how long I hold it. If I hold it for a minute, it’s not a problem. If I hold it for an hour, I’ll have an ache in my arm. If I hold it for a day, my arm will feel numb and paralyzed. In each case, the weight of the glass doesn’t change, but the longer I hold it, the heavier it becomes.” She continued, “The stresses and worries in life are like that glass of water. Think about them for a while and nothing happens. Think about them a bit longer and they begin to hurt. And if you think about them all day long, you will feel paralyzed – incapable of doing anything.”

It’s important to remember to let go of your stresses. As early in the evening as you can, put all your burdens down. Don’t carry them through the evening and into the night. Remember to put the glass down!

Enlightened Consciousness

El sistema

Marie Curie

• Marie Curie died of leukemia brought on by her prolonged exposure to radioactivity. The notebooks she used are still radioactive.

• The element curium, discovered in 1944, was named in honor of Marie and her husband, Pierre.
• Marie Curie was the first woman to teach at the Sorbonne in Paris, and the first woman to receive a Nobel Prize.

• discovered the element, radium.
• was a co-recipient of the Nobel prize in physics in 1903.
• was the first women to be accepted into the Sorbonne University, in Paris.
• won her second Nobel prize in chemistry in 1911.
• was the first women to win 2 Nobel prizes.
• was born on November 7, 1867.
• died in 1934.
• was the youngest of five children. She had 1 older brother and 3 older sisters.
• discovered her 2nd element and named it polonium, after her birth country, Poland.
• was 10 years old when her oldest sister died an 2 years later her mother also passed away.
• father died in Warsaw.
• notebooks are still radioactive.
• favorite game was a game her family called block wars.
• married Pierre Curie.
• received a total of 19 degrees.

Abdul Kalam

Anna Mary Robertson - Grandma Moses-

 

Author Diana Blake is a professional artist and art history enthusiast

Grandma Moses: Never Too Late to Start

In case you didn’t know, September 7th is officially recognized as “Grandma Moses Day.” Long considered a household name in both the US and abroad, Grandma Moses was a famous American folk artist who began her career in art at age 76. Not seeking fame, she was “discovered” by an art collector whose perseverance catapulted Moses to success resulting in international acclaim and yes, an official Grandma Moses Day. Her down-home personality won her a special place in the hearts of Americans. Her charming paintings of rural landscapes and country life were executed in a simplistic and naïve style often called “American primitive.”

Grandma Moses was born Anna Mary Robertson on September 7 in 1860 on a family-owned flax mill in upstate New York. One of five daughters in a family of ten children, Anna Mary learned a variety of domestic chores before being hired at age 12 to help with household duties on a neighboring farm. She pursued this type of work until she met Thomas Moses whom she married at the age of 27.

Shortly after their wedding, Anna Mary and Thomas headed south to North Carolina to a job that Thomas had secured. But they never reached North Carolina, deciding instead to stay in the Shenandoah Valley in Virginia and take over as tenants on a local farm. Anna Mary fell in love with the beautiful valley and participated in the family income by churning butter and making and selling potato ships. Giving birth to ten children, of which only five survived, Moses had her hands full with country life.
Known by many of her neighbors as Mother Moses, Anna Mary settled into her life in Virginia for nearly 20 years. But Thomas was homesick and in 1905, persuaded his wife to return to New York. The couple bought a farm in Eagle Bridge, not far from her birthplace and since her children were all grown by this time, threw herself into work on the farm. In 1932, Anna Mary went a short distance to Bennington, Vermont to care for her daughter Anna, who was suffering from tuberculosis. Anna showed her mother an embroidered picture and challenged her mother to duplicate it. Anna Mary took up the challenge and began a hobby of stitching pictures in this way. When Anna Mary complained of arthritis and the difficulty she was having with embroidery, her sister Celestia suggested painting instead.

So Moses began to paint with oil paints pictures of rural life. Soon she had more paintings than she knew what to do with. Entering the paintings in the country fair, she won no prizes. Then around 1936, she was contacted by the organizer of a women’s exchange in a neighboring town to display some of her paintings in a drugstore window along with other crafts by local women. Moses’ paintings sat unsold in the window for more than a year until a man named Caldor happened upon them. Caldor was by profession a engineer but he had a hobby of seeking out artistic treasures. He bought the paintings in the window and after obtaining the name and address of the artist, set out to meet Moses. At her home, he bought several more paintings and told her of his goal to make her famous, a claim that was viewed with great skepticism and a bit of amusement by Moses.

Caldor made the rounds of galleries but had difficulty interesting anyone in an artist of such advanced years; Moses was 76 years old and might not live long enough to bring in a profit on an investment. It wasn’t until 1940 that Caldor garnered some interest at the Galerie St. Etienne, specializing in modern Austrian artists such as Gustav Klimt and particularly in the work of self-taught painters, in the belief that their work was more pure and more original than the work of trained painters.

So Moses made her public debut at the Galerie St. Etienne in the Fall of 1940 in an exhibition entitled "What a Farmwife Painted." Several months later, a journalist made popular the local nickname of “Grandma Moses” when he heard the name while interviewing friends of Moses. Although the St. Etienne exhibition was successful, it was Moses’ participation in a Thanksgiving Festival organized by Gimbels Department Store in New York that brought her recognition. Moses exhibited her paintings and also gave a public speech on the subject of her jams and preserves. The press fell in love with her. She then exhibited at a number of upstate venues and began to experience a great demand for her artistic souvenirs. Overwhelmed, she agreed to be represented exclusively by the Galerie St. Etienne and the American British Art Center.

A series of traveling exhibitions in the US and Europe over the next two decades established Moses as an international personality. In 1946, the book Grandma Moses, American Primitive was published, containing handwritten biographical notes by Moses as well as commentaries on her paintings. In addition, Moses licensed her paintings to Hallmark for use in a line of Christmas cards. In 1949, Moses received a special award for her accomplishments from President Truman. Shortly thereafter, a documentary film on her life was nominated for an Academy Award and her autobiography, My Life's History, was published. Posters, china dishes, fabrics and other products bore the Grandma Moses motif, making her a household word. In 1960, the artist celebrated her 100th birthday. It was on this birthday that Grandma Moses Day was established by the governor of New York, Nelson Rockefeller. When Moses passed away shortly after her 101th birthday, she was mourned all over America and much of Europe. Her “rags to riches” story captured the imagination of many and earned her a place in art history.

De Sol y Lobos

Esperaste muchos años
Soñando con ese día
Fue tanto el tiempo que
Empezaste a olvidar de donde provenías
Pero una vez en el trono
Tu locura fue monumental
La riqueza llegó de repente
Saqueando las arcas y viendo
Al pueblo como vasallos
Que importa que te digan
Corrupto
Ladrón
Ratero
Sinvergüenza
Si lo que importa en esta vida
Es el dinero
Como un hombre respetable todos te tratan
Solo falta que te besen las manos
Que es lo que quisieras
Pero tienes que saber que en la gran transformación serás conciencia
Y como un lobo triste aullaras lamentando lo que hiciste. 

 

 Oh sol terrible
bondadoso
amoroso
me haces sufrir
pero si no te veo te necesito
si no sales lloro
pero a las 12 eres cruel
y a las 5 eres bello
en invierno te extraño
en primavera te odio

Xicanab