El beneficio de aceptar los defectos propios en lugar de negarlos es un aumento en la sensación interna de la honestidad con uno mismo, seguridad y una mayor autoestima, acompañada de una actitud defensiva muy disminuida. Una persona honesta consigo misma no es propensa a que otros la hieran en sus sentimientos; por tanto, una visión honesta tiene un beneficio inmediato en la reducción del verdadero, y también potencial, dolor emocional.
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